Pónte un reto!

Carrera Duendes del Valle 5K y 10K
Domingo 13 de marzo
Inscripciones en Deportes Martí
http://www.duendesdelvalle.com/

Esos locos que corren

Si alguien no sabe describir lo que es ser corredor...aquí va...

http://www.youtube.com/watch?v=B8vDzHm4t44

Frase del día

Para los que tienen frío...dice Bill Bowerman:
"There's no such thing as bad weather, just soft people."

¿Propósitos de año nuevo? qué vengan!!!

Hay que empezar en algún momento. A todos nos da flojera hasta un punto...aquí consejos para no dejar ir esos propósitos:
http://www.runnersworld.com/article/0,7120,s6-238-520--13802-0,00.html?cm_mmc=beginner-_-2011_01_12-_-beginner-_-TRAINING:%20Resolve%20to%20Run

¿Quién quiere verse igual antes y después de navidad?

En el 2011 trabajaremos para sentirnos mejor y vernos mejor.

Vamos a empezar con lectura, y luego nos pondremos a trabajar!!!

http://www.runnersworld.com/article/0,7120,s6-242-304-311-5903-0,00.html

Este artículo está más bien dirigido a personas que ya hacen ejercicio, pero tiene información que nos interesa. Échenle un ojo.

La frase de hoy...

"I run because I am an animal. I run because it is part of my genetic wiring. I run because millions of years of evolution have left me programmed to run. And, finally, I run because there's no better way to see the sun rise and set." AMBY BURFOOT, The Runner's Guide to the Meaning of Life